گام پنجم ترك استمنا --- شبهاي امتحان (مهم):

گاهي استرس هاي شديد و اعصاب خورد كن مثلا هنگام امتحانات پايان ترم و به تبع ان تپش قلب باعث تشديد مضاعف گردش خون در بدن انسان مي شود كه همه اين رخداد ها در نهايت باعث نعوظ يا گرايش به خود ارضايي مي شود بدون اينكه شخص حتي كوچكترين تصور جنسي داشته باشد يا به مسايل غير اخلاقي بيانديشد همه اين مشكلات منجر به نعوظ و خود ارضايي هاي مكرر شبهاي امتحان مي شود .
اما راه حل چيست ؟
شما حتما بايد براي حل اين مشكلتان به روان پزشك مراجعه كنيد و در مورد استرس و فشار روحي ناشي از ان با پزشكتان مشورت كنيد. مشكل استرس و نعوظ ناشي از استرس با قرصهاي پرانول (پروپرانولول) كه پزشك تجويز خواهد كرد حتما حل خواهد شد و شما كاملا به سادگي و بدون هيچ گونه مشكل خود ارضايي و با موفقيت امتحانات تان پشت سر خواهيد گذاشت و ديگر نيازي نيست كه با خود ارضايي اعصاب خود را تسكين دهيد.